Tapahtumat: Verkossa

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Tule mukaan etäliikuntatuokioon! Joogassa keskeisintä ovat hengitys, hellittäminen ja rentoutuminen, oman kehon kuuntelu ja mielen hiljentäminen. Joogan avulla voi kuunnella itseään ja kehoaan lempeästi ja hyväksyen. Rauhalliset joogatuokiot sopivat hyvin myös […]

Visste du att regelbunden och mångsidig motion är nyttig både under och efter cancer-be-handlingar? Träning främjar rehabiliteringen: du återhämtar dig snabbare, nackdelarna orsakade av behandlingarna minskar och ditt psykiska välmående påverkas positivt. Kom med och motionera! Film läggs ut på Youtube fredag 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. och 20.10. Träning för dig i olika skeden av […]

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Osallistu etäliikuntatuokioihin! Lihasvoimaharjoittelussa kehitetään ja vahvistetaan ylä-, keski- ja alavartaloa sekä tehdään liikkuvuus- ja liikehallintaharjoituksia. Harjoitteluvideo julkaistaan maanantaina 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., ja kaikki videot ovat katsottavissa Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen YouTube-kanavalla. […]

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Tule mukaan etäliikuntatuokioon! FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, joka parantaa suorituskykyä ja edistää hyvinvointia. Tuokiossa tehdään kuntouttavasta näkökulmasta dynaamista liikkuvuusharjoittelua, liikehallinta- ja tasapainoharjoitteita sekä täsmävenytyksiä kireille lihaksille. FasciaMethod järjestetään Teamsissä. Osallistu tuokioon tästä […]

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Tule mukaan etäliikuntatuokioon! Joogassa keskeisintä ovat hengitys, hellittäminen ja rentoutuminen, oman kehon kuuntelu ja mielen hiljentäminen. Joogan avulla voi kuunnella itseään ja kehoaan lempeästi ja hyväksyen. Rauhalliset joogatuokiot sopivat hyvin myös […]

Visste du att regelbunden och mångsidig motion är nyttig både under och efter cancer-be-handlingar? Träning främjar rehabiliteringen: du återhämtar dig snabbare, nackdelarna orsakade av behandlingarna minskar och ditt psykiska välmående påverkas positivt. Kom med och motionera! Film läggs ut på Youtube fredag 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. och 20.10. Träning för dig i olika skeden av […]

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Osallistu etäliikuntatuokioihin! Lihasvoimaharjoittelussa kehitetään ja vahvistetaan ylä-, keski- ja alavartaloa sekä tehdään liikkuvuus- ja liikehallintaharjoituksia. Harjoitteluvideo julkaistaan maanantaina 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., ja kaikki videot ovat katsottavissa Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen YouTube-kanavalla. […]

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Tule mukaan etäliikuntatuokioon! FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, joka parantaa suorituskykyä ja edistää hyvinvointia. Tuokiossa tehdään kuntouttavasta näkökulmasta dynaamista liikkuvuusharjoittelua, liikehallinta- ja tasapainoharjoitteita sekä täsmävenytyksiä kireille lihaksille. FasciaMethod järjestetään Teamsissä. Osallistu tuokioon tästä […]

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja. Tule mukaan etäliikuntatuokioon! Joogassa keskeisintä ovat hengitys, hellittäminen ja rentoutuminen, oman kehon kuuntelu ja mielen hiljentäminen. Joogan avulla voi kuunnella itseään ja kehoaan lempeästi ja hyväksyen. Rauhalliset joogatuokiot sopivat hyvin myös […]

Visste du att regelbunden och mångsidig motion är nyttig både under och efter cancer-be-handlingar? Träning främjar rehabiliteringen: du återhämtar dig snabbare, nackdelarna orsakade av behandlingarna minskar och ditt psykiska välmående påverkas positivt. Kom med och motionera! Film läggs ut på Youtube fredag 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. och 20.10. Träning för dig i olika skeden av […]