Etäliikunta: FasciaMethod

Lisätietoa tapahtumasta

This event is running from 21 syyskuu 2022 until 23 marraskuu 2022. It is next occurring on 21 syyskuu 2022, 18:15.

  • Time period: 21 Syyskuu 2022 18:15 - 23 Marraskuu 2022 18:15
  • Tapahtumapaikka: Verkossa
  • Yhdistys:
  • Tulevat päivät:
    • 21.09.2022 18:15
    • 28.09.2022 18:15
    • 05.10.2022 18:15
    • 12.10.2022 18:15
    • 19.10.2022 18:15
    • 26.10.2022 18:15
    • 02.11.2022 18:15
    • 09.11.2022 18:15
    • 16.11.2022 18:15
    • 23.11.2022 18:15

Tiesitkö, että säännöllisestä ja monipuolisesta liikunnasta on hyötyä niin syöpähoitojen aikana kuin niiden jälkeen? Liikunta esimerkiksi nopeuttaa hoidoista toipumista ja vähentää hoidoista aiheutuvia haittoja, kuten uupuneisuutta. Tule liikkumaan yhdessä kanssamme!

FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, joka parantaa suorituskykyä ja edistää hyvinvointia. Tunnilla tehdään kuntouttavasta näkökulmasta dynaamista liikkuvuusharjoittelua, liikehallinta- ja tasapainoharjoitteita sekä täsmävenytyksiä kireille lihaksille.

Liikuntatuokio järjestetään Teams-ohjelman välityksellä. Tutustu alla oleviin ohjeisiin ja klikkaa itsesi mukaan liikkumaan!

Osallistumislinkki ja ohjeet lisätään lähempänä syksyn ensimmäistä tuokiota.

Saavuthan paikalle noin 5–10 minuuttia ennen tuokion alkamista, jotta ehdit testata yhteyksien toimivuuden.

Osallistuminen on maksutonta. Voit ottaa läheisesi mukaan liikkumaan.

Tarjoamme myös muita maksuttomia ja ohjattuja etäliikuntatuokioita.

Lue lisää muista etäliikuntatuokioista.

Lisätietoja
Jenni Vaskelainen
Terveyden edistämisen asiantuntija
044 4515553, jenni.vaskelainen@lssy.fi

Liikuntatuokiot toteuttaa yhteistyössä Lounais-Suomen Syöpäyhdistys, Satakunnan Syöpäyhdistys, Pohjanmaan Syöpäyhdistys, rintasyöpäyhdistys Europa Donna Finland, Satasairaala, Vaasan keskussairaala, Läntinen Syöpäkeskus ja Turun yliopistollinen keskussairaala.

Alkuperäinen tapahtumasivu (avautuu uudessa ikkunassa)