Etänä: lymfajumppa

Lämpimästi tervetuloa lymfajumppaan! Teemme kevyitä harjoitteita, välillä keppiä ja palloa apuna käyttäen.

Ajankohta: joka toinen tiistai, alkaen ti 1.9. klo 17.

Liikkeet tehdään istuen käsinojattomalla tuolilla.

Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen vertaistukihenkilömme, kokemusasiantuntija Heidi Vekkeli.

Jumppaan ei tarvitse ilmoittautua, eikä osallistuminen vaadi Rintasyöpäyhdistyksen jäsenyyttä.

Jumppaan voi osallistua etänä Teams-verkkoalustalla.
Liity jumppaan tästä: Liity Microsoft Teams -kokoukseen
Linkki pysyy samana, joka kerta, ja mukaan voi liittyä n. 16.50 alkaen.

Tiistaina 8.12. jumpan jälkeen 6D Tape -esittely, jää linjoille kuulemaan, miten voit itse hoitaa leikkausarpia ja turvotusta.

Tiedustelut: toimisto@europadonna.fi

Tietoa lymfaturvotuksesta ja sen hoidosta sekä jumppaohjeet videoituna ja tulostettavana

Ohjeet Teamsiin liittymiseen

Tietokoneelle ei tarvitse asentaa mitään lisäohjelmia. Teams toimii parhaiten Chrome-selaimella.
Kun olet klikannut liittymislinkkiä yllä, nettiselaimeesi aukeaa sivu, jossa voit valita vaihtoehdon Liity sen sijaan verkossa.

Mobiililaitteella Teams-kokoukseen liittymistä varten pitää asentaa Teams-sovellus. Lataa Microsoft Teams -mobiilisovellus App Storesta, Windows-kaupasta tai Google Playsta. Sovellus on ilmainen. Lataa sovellus hyvissä ajoin.
Kun klikkaat liittymislinkkiä, sovellus aukeaa. Klikkaa Liity nyt